中学生硬式野球塾
シニアスター
中学生の硬式野球塾です。対象は高校で硬式野球部に入る予定の中学生です。高校野球のスピード、体力に馴れる練習やトレーニングを行います。
指導者は、BEZELsportsacademyの現役選手とBEZELプロトレーナーが指導します。甲子園常連校卒の選手が多数在籍していますのでレベルの高い野球に触れることができます。
練習はシニア期に必要な持久力のアップや怪我をしにくい身体作りをメインで行い、在籍期間中に5試合程度の交流試合も行います。
別府市以外の選手も参加可能です。
SAQトレーニング
自分が思ったように身体を使うことは実は大変難しいです。スピード(素早く)、アジリティ(敏しょう性)、クイックネス(刺激に反応して早く動き出す)を正しく繰り返しおこなうことで身に付きます。高校生のスピードについていけるように基礎練習や基礎トレーニングを中心におこなっていきます。
コンディショニング
ストレッチの使い方を間違えると逆にパフォーマンスを落としてしまいます。試合前、試合中、試合後ではストレッチの方法も変わってきます。パフォーマンスの上げるためや怪我を未然に防ぐために身体のコンディショニングは現在のスポーツ界では必要不可欠です。
活動費
項 目 | 金 額 |
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入会金(保険含む) | 5,500円 |
月 謝 | 6,600円/月 |
BEZELシニアスターTシャツ | 2,000円/1枚 |
パーソナルトレーニング(希望者) | 3,300円/1回45分 |